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복령 몸에 좋은 효능 7가지 알아보기 복령(茯苓)은 동의보감에서 '몸을 맑게 하고 기운을 돋우는 약재'로 소개될 만큼, 한방에서 오랜 역사를 가진 귀한 약재입니다. 주로 몸 속 수분을 조절하고 소화를 돕는 데 사용되며, 오늘날 현대인들의 건강 관리에도 널리 활용되고 있습니다. 이번 글에서는 복령의 놀라운 효능 7가지와 활용 방법에 대해 알아보겠습니다.복령이란 무엇인가요?복령은 소나무 뿌리에 기생하는 균류로, 버섯의 일종입니다. 흰색 또는 갈색의 단단한 덩어리 형태로 발견되며, 주로 건조해 가루나 덩어리 형태로 사용됩니다. 복령은 체내 수분 대사를 조절하고 몸을 맑게 하는 효능으로 한방에서 널리 쓰이고 있습니다.복령의 효능 7가지1. 체내 수분 조절 및 이뇨 작용 💧복령은 체내 불필요한 수분을 배출해 몸의 균형을 잡아줍니다.부종, 소변 이상.. 2025. 1. 4.